Was bist du wert?

Deine Arbeit ist nicht nur eine Leistung, die du anbietest – deine Arbeit ist vor allem deine Lebenszeit. Und davon gibt es bei uns allen nur eine begrenzte Menge. Man kann seine Lebenszeit vergeuden, indem man über Mist nachdenkt, Menschen nachweint, die einem nicht gut tun, sich Sorgen machen, über die Vergangenheit nachdenken und darüber, was man hätte besser machen können. Oder anders. Oder früher war alles schöner. Oder wie hat er oder sie das gemeint, als er bzw. sie das gesagt hat? Seine Zeit zu vergeuden bedeutet, seine Zeit einfach wegzuwerfen. Seine Zeit wegwerfen = sein Leben wegwerfen.

Deshalb ist das also die allerschlechteste Möglichkeit. Man kann seine Lebenszeit aber auch  verbringen. Menschen verbringen ihre Zeit, indem sie sie mit Dingen füllen. Sie züchten Tomaten, spielen mit dem Hamster, fahren Motorrad, lesen Liebesromane, schauen Sport im Fernsehen, spielen Playstation, gehen shoppen, usw. Soll heißen, sie tun Dinge, die zwar an sich nicht negativ sind, aber sie auch nicht wirklich weiterbringen, sie füllen den Tag einfach nur. Hinterher ist die Zeit um und sonst hat sich nichts in ihrem Leben verändert.

Man kann zum Beispiel auch die Zeit mit den Kindern einfach nur verbringen. Oder man kann die Zeit investieren. Wenn einem bewusst wird, wie kostbar man ist und die Zeit, die man auf Erden verbringt, dann bekommt das Leben eine andere Qualität. Um bei dem o.g. Beispiel zu bleiben, man hängt nicht einfach am Handy oder ist gedanklich bei einer anderen Sache, während seine Kinder mit einem zusammen sind, sondern konzentrierst sich auf sie und genießt sie ganz bewusst. Man spricht mit ihnen über ihre Pläne und Träume, man gibt ihnen Input, man hat Spaß mit ihnen, sie sind in dieser Zeit der Fokus und die Zeit ist nicht einfach nur weg, denn man hat in seine Kinder investiert. Man hat Liebe investiert. Man hat sich selbst investiert.

Manchmal investiert man seine Zeit auch in sich selbst, indem man ganz intensiv und bewusst lebt, die eigentliche Tätigkeit ist dabei nebensächlich. Wenn man sich mit inspirierenden Menschen trifft, ein Abendessen liebevoll kocht und genießt, sich völlig in ein Lied vertieft und dadurch voller Freude ist, dann hat man in sich selbst investiert. Genauso investiert man seine Zeit in bestimmte Aufgaben, um beruflich, finanziell oder anderweitig im Leben vorwärts zu kommen. Ist die Investition gut gewesen, dann kommt viel dabei heraus – war sie nicht so gut, dann dauert es länger, bis man ans Ziel kommt.

Wofür will man seine Zeit investieren? Was kostet die Zeit? Was kostet man?

Diese Frage kann ich an dieser Stelle nicht für dich beantworten, diese Frage kann man nur für sich selbst beantworten. Und? Was steht drauf? Kostet deine Zeit 10,-€ in der Stunde? Vielleicht 25,-€? Oder steht da eine höhere Zahl? Vielleicht sogar 80,-€?

Ich beantworte ich diese Frage mal für mich persönlich – damit du siehst, wie wertvoll die Zeit ist. Meine Zeit ist unendlich kostbar. Mich kann Keiner bezahlen. Ich bin unbezahlbar. Jede Minute, die ich auf der Erde bin, ist grenzenlos kostbar. Ich bin mir meines Wertes bewusst. Mir ist klar, dass alles, was ich bin, tue und gebe, so wertvoll ist, dass man es kaum beschreiben kann. Wer will mich bezahlen? Wer will diese lebensspendende, extrem starke Energie der Liebe, die alles begleitet, was ich tue, irgendwie mit Geld beziffern?

Was bedeutet es konkret? Was nichts kostet, ist nichts wert. Jeder Betrag, der für meine Leistungen gezahlt wird, ist für mich rein symbolisch. Wirklich! Es ist ein Symbol der Wertschätzung meiner Arbeit und meiner Zeit gegenüber. Weigert sich jemand, den von mir verlangten Preis zu bezahlen, ist mir klar, dass er meine Zeit, Leistung oder Person nicht wertschätzt.

Und mal ehrlich, willst man seine Zeit in etwas oder jemanden investieren, der einen gar nicht wertschätzt? Würde derjenige z.B. zum Karl Lagerfeld gehen und mit ihm über den Preis einer seiner Kleidungsstücke verhandeln? Oder würde er dem Vorstand von Apple fragen, ob er sein Laptop für den halben Preis bekommt, weil er hat kaum Budget, und kann es sich nicht leisten.? Nein: er würde entweder den vollen Preis zahlen oder zu einem anderen Hersteller gehen, der günstiger ist.

Als ich vor Kurzem mit dem Mitarbeiter großen Firma telefonierte und dieser, um einen Preisnachlass zu bekommen, argumentierte, dass es viele Menschen gibt, die die Arbeit für den halben Preis machen, antwortete ich: „Genau. Es gibt immer eine Hure um die Ecke, die es billiger macht.“ Noch mal: was nichts kostet, ist nichts wert.

Aber dann bekommen die anderen den Auftrag, weil sie es billiger machen und ich stehe ganz ohne da. Ja, so denken die Menschen, das stimmt. Trotzdem gilt, aus Angst, etwas zu verpassen, wird nichts entschieden. Auf einen wartet ein noch besseres Angebot und man könnte dieses nicht annehmen, weil die Zeit bereits mit dem billigen belegt wäre. Also sei froh! Oder aber die Zeit ist besser in einem anderen Bereich investiert, bei den Kindern, bei einem anderen Menschen, bei einem selbst, etc. Immer geführt, das passt schon – lass dich nicht verunsichern.

Man soll nichts umsonst machen. Man soll einfach auf sein Herz hören und dann entscheiden, wofür und für wen man seine Zeit investierst. Man wird seine Zeit in karitative Projekte und Menschen investieren, an die man vom ganzen Herzen glaubt und bei denen man finanziell gesehen nichts oder wenig zurückbekommst. Es ist trotzdem ein Investment – denn wer gibt, dem wird gegeben. Also lass dich von deinem Herzen leiten und sei vor allem großzügig! Denn wer viel gibt – dem wird viel anvertraut.

Wichtig, lass dich von deinem Herzen leiten, von deinem Innersten – nicht von Erwartungen anderer, ihrem Innersten, den Träumen anderer, einer Mitleidstour oder gar Schuldgefühlen!

Was andere über dich denken, geht dich sowieso nichts an. Sollte eine Arbeit an Wert oder gar Moral verlieren, sobald man dafür Geld erhält, dann dürften wir keine Künstler mehr bezahlen, keinen kreativen Menschen Lohn geben und niemandem, der mit Liebe und Leidenschaft seinen Beruf ausübt, Geld geben. Würde man die Brötchen eines Bäckers nicht bezahlen, der es ganz offensichtlich liebt, in der Backstube zu stehen? Wie absurd dieses Argument ist, müsste es einem spätestens jetzt klar sein. Ich werde niemals verstehen, warum es als moralisch verwerflich gilt, etwas wegen dem Geld zu machen!

Wer die Nase darüber rümpft, für den zur Erinnerung. Geld = das buntbedruckte Papier, mit dem man Kinderschuhe und Schulhefte kaufen, Mahlzeiten für eine 5-köpfige Familie oder seine Gasrechnung bezahlen kann. Mit Geld kann man einen Sprachkurs besuchen und mit mehr Geld sogar die erlernte Sprache in einem fremden Land gleich einsetzen. Für wen das moralisch verwerflich ist, der hat einfach nur keine Ahnung vom Leben und sollte am besten den Mund halten mit seinem pseudoreligiösem Gequatsche.

Ich konnte noch nie beim Aldi etwas mit einem Kissenbezug, einem Windlicht oder einem Lächeln bezahlen. Oder mit einer Erwähnung auf einer anderen Website. Ich weiß auch nicht, was die sich so anstellen?!

Ich verrate dir etwas, denn je mehr Geld du für deine Arbeit bekommst, umso besser kannst du sie machen und dich noch leidenschaftlicher in sie investieren als bisher! Denn dann kannst du z.B. andere Menschen dafür bezahlen, dass sie die Aufgaben übernehmen, die dich von deiner Arbeit abhalten, aber notwendig sind (wie z.B. das Bügeln) und somit hilfst du sogar noch einem anderen, Geld zu verdienen, das dieser wiederum investieren kann, etc. Genial, oder? Mit Geld kann man unheimlich viel Spaß haben und viele Menschen glücklich machen. Geld an sich hat überhaupt nichts Verwerfliches die Angst, kein oder zu wenig Geld zu haben (im Volksmund: Raffgier) ist allerdings zerstörerisch, denn sie führt zu falschen Entscheidungen. Aber das ist ein anderes Thema. Gute Arbeit sollte bezahlt werden.

Ist man selbstständig und baut gerade eine Existenz auf, dann braucht es auf jeden Fall einiges an Investment, bis sich die Arbeit angemessen auszahlt. Vieles ist Lernen und Ausprobieren und Schritt für Schritt kommt man seinem Ziel näher. Ich habe schon einige Fehler gemacht und vieles dabei gelernt. Ich probiere viele Dinge aus und manches ist dann irgendwie nicht so das Wahre, aber das ist überhaupt nicht schlimm!

Oft sind kleine Schritte sehr gesund, für einen selbst und das Unternehmen. Also sei geduldig und lasse dich nicht frustrieren, wenn es dauert mit dem finanziellen Erfolg. Während man einfach seine Arbeit tut, kommt alles zum richtigen Zeitpunkt – mach dir keine Sorgen!

Jeder sollte die Früchte seiner Arbeit und sein Leben genießen können, weil andere einen genügend wertschätzen. Sei dir darüber klar, was du wert bist.

Die kleinen, alltäglichen Dinge

Es gibt ein paar einfache Verhaltensweisen, die den Alltag nicht nur enorm erleichtern, sondern auch vor unangenehmen Augenblicken und Situationen und andere vor dem Fremdschämen bewahren. Einigen steckt es im Blut, einige hatten ein Elternhaus, in dem Wert auf gutes Benehmen gelegt wurde, anderen hat man es entweder nie erzählt oder sie achten einfach nicht darauf. Es sind nur ein paar wenige, ganz konkrete Dinge – nichts Tiefgründiges, völlig Unbekanntes, Weltveränderndes oder Lebensnotwendiges. Es sind Dinge, die man auch mit dem altmodischen Wort „Anstand“ bezeichnen könnte.

Wird man von jemandem beschenkt, dann sollte man auf keinen Fall erwidern, dass das nicht nötig gewesen wäre. Damit degradiert man sich nur selbst. Wäre das Geschenk nämlich nötig gewesen, dann wäre es im Grunde kein echtes Geschenk, sondern nur eine Mangelbeseitigung und würde einen herabsetzen, anstatt dich zu würdigen. Jeder ist es wert, dass man ihn beschenkt – oft, spontan und unerwartet. Also freue dich, sage danke und genieße es. Das war’s.

Bezahlt man etwas an der Kasse, wird man im Restaurant bedient, kauft sich einen Burger, gibt seine Sachen bei der Reinigung ab, bekommt frische Handtücher vom Zimmerservice, dann schaut man den Menschen in die Augen. Und wenn es nur 2 Sekunden lang ist, anschauen. Nicht das Kassenband, nicht die Rechnung, nicht die Hemden, nicht den Tankbeleg, den Menschen in die Augen schauen. Ja, man hat viel zu tun und ja, vielleicht ist man gerade mit seinen Gedanken woanders und ja, heute nicht so ein Tag – aber das sind nur lahme Ausreden. Nichts ist kostbarer als Menschen, wegen ihnen ist man auf dieser Welt!

Geht man mit jemanden etwas trinken oder essen, dann übernimmt man die Rechnung. Einfach grundsätzlich. Nichts ist schlimmer, als mit einem Mann einen Kaffee zu trinken und auf die Frage der Bedienung „Geht es zusammen?“ die Antwort zu hören: „Getrennt.“ Danach ist alles gelaufen. Macht das nie, nie, niemals. Ist man ein Mann, dann verinnerliche das bitte für immer: du übernimmst die Rechnung. Ist man eine Frau, dann übernehme die Rechnung, so oft es geht. Ist man eine Mutter oder ein Vater, dann trichtere es den Söhnen ein. Ja, auch Töchtern, aber noch mehr den Söhnen, sie sollen schnell sein wie der Blitz. Mache es diskret, ohne großes Tamtam, am besten sich kurz endschuldigen und auf dem Weg zur Toilette bezahlen. Mache ja kein Aufheben darum. Merke: du übernimmst die Rechnung. Großzügigkeit ist ein wichtiger Wesenszug. Frage nicht, tue es einfach und freue dich darüber.

Besucht einen jemand, egal ob spontan oder erwartet, dann frage innerhalb der ersten Sekunden ob man etwas zu trinken anbieten kann. Gerne auch schon direkt mit einer Auswahl, denn dann nimmt man die Option, dass man sich bloß keine Umstände machen soll, schon gleich vorweg. Lasse es nicht zu, dass die Person von selbst fragen muss, denn nichts ist unangenehmer und lässt den andere sich unwillkommener fühlen.

Kommt man in einen Raum hinein, ist neu, unbekannt und unsicher, dann gilt grundsätzlich, auf die Menschen zugehen, ihnen in die Augen schauen, Hand ausstrecken, sich vorstellen und kurz lächeln. Kommt immer besser, als unsicher in der Ecke zu stehen oder einfach ohne Körperkontakt „Hallo“ zu sagen. Denk immer dran den Menschen dabei in die Augen zu schauen. Nicht den Fußboden begrüßen. Nicht die eigene Hand. Nicht den Horizont.

Ist man mit jemandem zusammen, dann checke nicht das Handy, weder das eigene und schon gar nicht das des Anderen. Gar nicht. Auch, wenn ihr gerade nichts redet. Sollte es dringend notwendig sein, dann mache es einmal und frage das Gegenüber, ob es ihm etwas ausmacht, wenn man kurz nach etwas Wichtigem schaut. Ist man ein Mann und checkt das Handy während eines Dates, over und aus. Gib der Person nicht das Gefühl, dass ihre Gegenwart weniger Stellenwert hat, als eine virtuelle Nachricht. Man fängt ja auch nicht an, Zeitung oder ein Buch zu lesen. Ist man eng befreundet, verbringt Stunden gemeinsam und die Atmosphäre ist sehr locker, dann ist es natürlich etwas anderes, aber jeder kennt den Unterschied genau. Im Zweifelsfall immer einmal weniger draufschauen.

Macht man jemandem ein Kompliment, dann verpacke es nicht als Beleidigung. „Früher fand ich dich arrogant – dabei bist du eigentlich wirklich nett.“ „Die neue Frisur steht dir gut – mit der alten sahst du so altbacken aus.“ „Dieses Kleid ist endlich mal etwas anderes im Vergleich zu deinen ständigen Jeanshosen.“ Über so etwas braucht sich keiner freuen, das ist einfach nur unterste Schublade. Und nein, es ist nicht ehrlich, im Gegenteil, es ist unhöflich, verletzend und unverschämt. Man muss nicht alles gut finden, überall Komplimente verteilen und lobhudeln, aber wenn man nichts Positives sagen kann, dann sollte man lieber gar nichts sagen. 

Ach, wo wir gerade beim Thema sind. Die miesesten Antworten auf Komplimente – „Ja, tolle Jacke, nicht? Hat nur 20,-€ gekostet!“ „Der Rock gefällt dir? Ach, das alte Ding… das habe ich schon ewig!“ Damit stellt man das Urteilsvermögen der anderen Person in Frage, indem man ein Teil, welches ihm an einem gefällt, als alt und damit nichts Besonderes bezeichnet. Außer, man wurde explizit gefragt, ob man das Teil neu hat. „Ja, aber ich habe immer noch 8 Kilo zu viel wegen der Schwangerschaft.“ Als Antwort auf ein Kompliment wegen der schlanken Beine, etc. Warum das Schöne sofort entwerten und relativieren? Genieße einfach die schönen Beine und halt den Mund.

Dasgilt nicht nur im Knigge, sondern auch im Job, im Dienstleistungssektor ganz besonders, in Beziehungen, im allgemeinen Alltag mit anderen. Ist mal etwas nicht so gut gelaufen und man hat Mist gebaut, dann gebe es einfach zu. Ohne Minderwertigkeit, ohne stundenlanges Rechtfertigen, ohne Rechthaberei, ohne ewig lange Erklärungen, ohne sich hinter Ausreden zu verstecken: „Ja, das war ein Fehler von mir. Es tut mir leid.“ Stehe dazu. Ganz einfach. Dieser Rat hilft enorm weiter und die meisten blöden Situationen werden sofort entschärft. Vor allem macht niemand absichtlich Fehler.

Geht man durch eine Türe, dann schaue hinter dich und halte sie offen, falls einer hinter dir läuft. Ja, mache es einfach. Im Aufzug wartet man immer, bis die anderen herausgehen, bevor man selbst hineingeht. Genauso im Bus oder in der Bahn. Sich währenddessen schon reinzuquetschen zeugt nicht nur von schlechten Manieren, es zeigt auch, dass man im Stress ist. Und du weißt doch: Wer’s eilig hat, ist ein Laufbursche. Wer Zeit hat, ist ein König. Das wusstet ihr alle schon. Also einfach machen und genießen.

Du hast die Wahl

Du bist niemals in einer ausweglosen Situation. Nie. Egal, was man bisher erlebt hat und ungeachtet der momentanen Sachlage. Denn man hat jede Sekunde die Wahl: leben oder gelebt werden. Gelebt zu werden ist so leicht, denn Angebote gibt es genügend. Sobald man sich gedanklich um eine Sache dreht, sobald sie Einfluss auf die Tagesstimmung hat, sobald ein Umstand viel Raum in deinem Kopf beansprucht – wird man von ihm gelebt. Es ist kaum vorstellbar, von welchen Dingen die Menschen gelebt werden!

Sie lassen sich von ihrem Partner und seinen Launen leben. Einige lassen sich sogar von ihrem Ex-Partner leben, der hält sie schön beschäftigt oder sie werden vom momentanen Stand ihres Kontos gelebt. Manche leben ihre Firma – egal, ob sie der Chef oder nur Angestellter sind. Viele lassen sich von ihren Kindern leben – wenn alles mit den Kindern gut läuft, sind sie happy. Klappt es weniger oder gibt es ernste Schwierigkeiten, schon ist es vorbei mit der Unbeschwertheit. Bei einigen entscheidet ihr eigener Körper über ihren Tag, haben sie Schmerzen oder Beschwerden, ist der Tag gelaufen. Einige leben ihr Hobby, ihren Blog und die Meinung der Leser, ihr Haustier, das Wetter, sogar der Wochentag.

Man kann auch übrigens von positiven Dingen gelebt werden! Vom schönen Haus, toller Partnerschaft, vom Karrieresprung, neuem Auto, Baby, etc. Das ist aber auch nur eine Variante des Oberen. Es ist kein Unterschied. Das ist ein umständliches Leben, denn man richtet sich dabei nur nach den Umständen und reagierst lediglich auf äußere Situationen und ist ein Spielball der Umstände. Aber das will man nicht und dafür ist man auch nicht auf dieser Welt.

Keiner sagt, dass es keine Herausforderungen gibt. Umstände kommen und gehen, mal sind sie unscheinbar, mal wirklich herausfordernd. Aber sich gedanklich darum zu drehen, sich Sorgen zu machen, die Zukunft in düstersten Farben auszumalen oder gar am Sinn des Lebens zu zweifeln hat einen doch bisher auch nicht weitergebracht. Es gibt ein Leben, das darüber ist. Eine Energie, die einen aus all dem heraushebt und einen darüber stellt. Weit über die Umstände, ganz hoch über die gedanklichen Beschäftigungsangebote. Der Weg ist Liebe.

Und man hat die Wahl, denn man kann sich dieser Liebe anvertrauen oder weiterhin versuchen, mit allem alleine klar zu kommen. Man kann ihr den ersten Platz einräumen und sich für sie entscheiden oder sich weiter im Gedankenkarusell drehen. Aber mal unter uns: hast du es nicht einfach satt? Denn der Weg darüber hinaus ist so beschwingt, so leicht, so inspirierend, so geladen mit Freude und Energie. Während man die Liebe genießt, ordnet sie die Dinge für einen, sie bestimmt die äußeren Umstände, alles richtet sich nach einem aus und einem selbst fällt es meistens gar nicht so auf, weil man sich einfach darauf einlässt.

Man hat jeden Tag die Wahl und kann sich immer wieder neu entscheiden. Für sich und sein Leben, für sein Glück und die Dinge, die im Leben wichtig sind. Dann lebt man das einfach und lässt sich nicht weiter ablenken. Jedes Leben ist anders und andere Menschen machen die Dinge nun mal anders. Ein Vergleich lohnt sich hier nicht.

Du hast immer die Wahl. Immer! Lass dir niemals erzählen, dass deine Situation ausweglos ist – ganz egal, wie ausweglos es gerade aussieht. Lass dir nicht erzählen, dass du ein besonders schwerer Fall bist, dass du die berühmte Ausnahme bist, bei der es nicht klappt. Lass dir nicht einreden, dass auf dich nur Armut, Krankheit, Liebeskummer, Einsamkeit, Misserfolg und Pech warten. Wenn der Umstand dich so zulabert, und dir dauernd seine Schreckensvisionen vor Augen malt, dann ist hier deine Wahl.

Du bist unendlich stark. Du bist viel stärker als du denkst. Du bist die berühmte Ausnahme, bei der alles klappt und sich alles zum Guten wendet. Du bist der Glückspilz der Nation. Du bist die personifizierte Liebe. Du brauchst nichts von außen, um glücklich und erfüllt zu sein. Du bist immer entspannt und voller Freude – nichts bringt dich aus der Ruhe. Du bist schön, stark, frei, kreativ, voller Attraktivität, Leidenschaft und Power. Du tust allen gut, die dir begegnen. Deine Vergangenheit zählt nicht, deine Zukunft ist gesichert. Dein Leben nimmt ständig zu an Liebe, Freude, Genuss und Erfolg. Dir ist nichts unmöglich. Du bist der Inbegriff von Leben.

Hör mal, du hast die Wahl. Ist ein freies Land hier und es kann dich keiner zwingen, dich scheiße zu fühlen. Aber es kann dich keiner dazu bewegen, länger das Opfer der Umstände zu sein, wenn du kein Opfer sein willst.

In der Vergangenheit gibt es nichts Gutes, nichts, das einen weiterbringen würde, nichts Inspirierendes oder Kreatives – Vergangenheit ist quasi verbrauchte Energie. Deshalb ist es so wichtig im hier und jetzt zu leben und die frische Energie mitzunehmen. Deshalb hören wir jetzt mal auf uns selbst zu bemitleiden und lassen uns einfach auf die Dinge ein. Je positiver man denkt, umso positiver entwickeln sich die Dinge. Man muss sich drauf einlassen und es zulassen und locker bleiben.

Wir sind viel zu kostbar um gelebt zu werden. „Bedeutet es, dass ich mich gar nicht um die Dinge kümmere?“ Nein, keinesfalls! Man ist äußerst zielgerichtet und effektiv und dabei stets erfolgreich. Man packt die Dinge an und erledigst alles, was ansteht. Aber man lässt sich gedanklich nicht damit beschäftigen oder gar runterziehen. Wenn man alleine nicht weiter kommt, dann ist man groß genug Hilfe anzunehmen.

Die Umstände werden sich verändern und man muss einfach Geduld haben. Du kannst dich immer entscheiden. Immer. Du hast die Wahl. Der beste Zeitpunkt dazu ist jetzt.

Das Leben ist schön

Ich liebe den Alltag. Ehrlich! Ich mag es, schon morgens ganz früh diese unendliche Energie in mir zu spüren, ich liebe es, voller Vorfreude auf den Tag zu sein, ich mag den Blick in den Spiegel, selbst, wenn ich meine Augen kaum aufkriege, ich lieb die Gegenwart und die Schönheit der Menschen um mich herum – morgens wortkarg, verschlafen und so zum Anbeißen süß, mittags voller Neuigkeiten, bisschen aufgekratzt und nicht minder süß, ich liebe die alltäglichen kleinen und großen Dinge, einfaches gutes Essen, auf das sich alle freuen, kreative Arbeit, den Humor der Teenies und ständiges Lachen, ich liebe es, überall wo ich hingehe, die Lebensfreude und das Glück fließen zu lassen, ich fühle mich so wohl in meiner Haut, wenn ich mit mir alleine bin, ich genieße es, unterwegs zu sein und von vielen Menschen umgeben, ich bin glücklich und brauche nicht mal einen Grund dafür – ich liebe jede Sekunde des Alltags, so sieht’s aus.

Das Wochenende lieb ich auch, da gibt’s keinen Unterschied. Ich finde, dass jeder Tag ein einziges Abenteuer ist, eine Schatzsuche, ein Highlight, eine aufregende und enorm schöne Angelegenheit! Klar gibt es in den Umständen manchmal die Dinge, die weniger schön sind, einen herausfordern oder einfach nerven. Aber das ist nicht mein Fokus. Das meiste nehme ich überhaupt nicht als Herausforderung wahr! Ich konzentriere mich einfach auf das Starke, das Schöne, das Ermutigende, das Lebendige. Ab und zu ist es eine bewusste Entscheidung, in den meisten Fällen fällt es mir aber kaum auf.

Stärke bringt Stärke hervor. Schönheit bringt Schönheit hervor. Liebe bringt Liebe hervor. Inspiration bringt Inspiration hervor.

Es ist nicht die Beschäftigung mit Problemen, Leid, Abgründen und Missständen, die einen stark, kühn, strahlend und energiegeladen macht. Es ist nicht das Analysieren und Durchdenken, das Grübeln und Besprechen, das Austauschen über Herausforderungen. Es ist nicht das Zusammensein mit Menschen, die „dieselben Probleme wie ich haben… die verstehen wenigstens, wie es mir geht.“. Ich weiß, die Versuchung ist groß, aber damit gibt man dem Problem erst das eigentliche Gewicht. Oft ist der Umstand nicht so bedeutend, außer, man gibt ihm Bedeutung. Im Denken, Sprechen und dem Stellenwert, den es zeitlich bei einem haben darf.

Solange man glaubt, dass man nichts dagegen machen kann, wird man immer unter den Umständen leben, anstatt über den Dingen zu stehen. Es wird sich nichts ändern. Solange man den Umständen, anderen Menschen oder Fremd-Energien freiwillig erlaubt, sein Denken und sein Fühlen zu kontrollieren und zu bestimmen, wird es ein ewiges Auf und Ab. Und glaub mir: das ist unheimlich anstrengend und raubt einem so viel Kraft! Kraft, die man in viel genialere Dinge investieren könntest, da gibt es doch jeden Tag so viel zu genießen und zu entdecken!

Ich lasse die Dinge einfach an mir arbeiten und ich lasse mich drauf ein. Auch wenn es mir manchmal suspekt vorkommt. Ich kann mich schon mal freuen, es krachen lassen, jede Sekunde ganz intensiv erleben, die Anderen mitreißen und begeistern. Ich weiß ja, dass alles bei mir passt und was nicht passt, dafür bin ich nicht zuständig.

Willst du andere stark machen? Dann sei einfach stark. Willst du andere glücklich machen? Dann sei einfach selbst glücklich. Willst du andere inspirieren? Dann sei eine Inspiration.

Glaub mir: du bist es bereits, du hast nur keine Ahnung davon, weil du so viel Scheiß mit dir herumschleppst und dich mit so viel Scheiß beschäftigst! Und dann hängst du dauernd mit Menschen zusammen, die im demselben Dreck herumwühlen.

Ich hab’s satt, wenn man ständig unter seinen Standard geht und einen irgendwas bedrückt, quält, kleinmacht und nicht sein Potenzial ausschöpfen lässt – ich hab’s einfach so satt! Ob ich nun sympathisch bin oder nicht, ist mir auch egal.

Hier ist die Abteilung außergewöhnliches, extremes, wunderschönes Leben! Sich einfach mal drauf einlassen, so richtig reinfallen lassen und die Dinge machen lassen. Es einfach genießen, so feste, dass man gar nicht mehr weiß wo oben und unten ist und man nur noch selbst übrig bleibt, stark, strahlend, heftig und wunderschön!

Man braucht sich nur hinzugeben, zu vertrauen und immer weiter zu gehen, anstatt stehen zu bleiben. Jetzt mach einmal im Leben etwas Außergewöhnliches, indem man jemanden glaubt und sich einfach drauf einlässt. Das macht einen größer, schöner und stärker. Es setzt einen frei und inspiriert die Augen zu öffnen, um die Sicht wieder klar zu machen.

Es ist wichtig sich nicht mehr auf komische, schwache, jämmerliche, armselige, sich selbst in Zweifel ziehende Energien einzulassen. Auch, wenn sie sich als deine eigenen Gedanken verkleiden. Immer locker und entspannt, immer unbeeindruckt von den Meinungen anderer, immer voller Kreativität und Ideen, immer mit Humor und Lebenslust, immer locker. Ich weiß, etwas einseitig mit der Lockerheit, aber bei dem ganzen Krampf, den man bisher veranstaltet hat, muss jetzt etwas Gegengewicht gesetzt werden. Das passt schon so.

So machen wir das jetzt. Das wird richtig gut.

Be great

Ein gesunden Selbstbewusstsein ist die Grundlage für alles, denn man freut sich an am Leben im Allgemeinen und an sich selbst im Speziellen, die Arbeit läuft einem leicht von der Hand und man ist erfolgreich, die Menschen sind glücklich in der eigenen Nähe und alles fällt einem scheinbar mühelos zu.

Ist das Selbstbewusstsein dagegen am Boden, ist alles irgendwie schwer und anstrengend, nichts will richtig klappen und man ist down. Man kämpft so vor sich hin, ist uninspiriert und fühlt sich unbedeutend.

Ich verrate dir, wie du Tag für Tag dein Selbstbewusstsein untergräbst bis es kaum noch vorhanden ist und das sogar ganz oft, ohne sich dessen bewusst zu sein, ohne irgendwelche böse Absicht, sondern ganz unwissend. Wenn du Wert darauf legst, dass dein Selbstbewusstsein als Teppichbelag dient, weil es so sehr am Boden liegt, dann ist das hier die beste Anleitung überhaupt.

Wie man sein Selbstbewusstsein zerstört ist einfach, denn man muss nur darüber nachdenken, was alles nicht läuft. Am besten eignen sich dazu die Nächte, weil man da wenig von anderen Dingen abgelenkt ist und zur Not klappt es aber auch tagsüber hervorragend. Vielleicht ist das Konto gerade leer, man findet keinen Partner, egal, wie sehr man sich bemüht, die Wohnsituation ist ungewiss, jemand hat einem großen Schaden zugefügt oder gesundheitliche Probleme machen sich breit.

Sind die Umstände gerade im Großen und Ganzen passend? Man wird garantiert etwas finden, das nicht optimal ist. Vielleicht nervt die Arbeitskollegin oder man kann sich keinen Urlaub leisten oder die Oberschenkel sind dick? Ich verspreche dir, jeder findet etwas, wenn er nur ausdauernd genug überlegt!

Sollte man tatsächlich seine Probleme für eine Zeitlang vergessen, gibt es sichere Abhilfe von außen. Denn ganz bestimmt flattert demnächst eine Rechnung ins Haus, um einen an seine miesen Finanzen zu erinnern oder der Teenager flippt so richtig schön aus und stellt in Null Komma Nix die gesamte Erziehung in Frage. Manchmal reicht es schon, wenn einen keiner anruft und zwar tage- und wochenlang und schon grübelt man, warum man so einsam ist. Oder man wird kaum beachtet und zwar von Menschen, deren Aufmerksamkeit einem wichtig ist. Egal, woher die Erinnerung-an-Schwierigkeiten kommt, man sollte dem Problem immer genügend Raum im Kopf und genügend Zeit im Alltag geben. Nur auf diese Weise wird es richtig schön groß und überschattet deine Persönlichkeit. Denn wer bist du schon, wenn es bei dir so schlecht läuft?

Doch das kann man sehr wohl vermeiden. Bei Problemen gilt folgende Vorgehensweise und die braucht nicht viel Zeit. Gibt es gerade eine Lösung? Falls ja, dann löse das Problem. Falls nein, dann höre auf, dich damit zu beschäftigen und vertraue, dass die Lösung zur richtigen Zeit kommt. Weigere dich entschieden, dich länger als nötig dem Problem zu widmen.

Das bedeutet nicht, dass es immer leicht ist, im Gegenteil. Denn das Problem wird alles in seiner Macht stehende tun, um dir zu beweisen, dass es stärker ist als du, dass du absolut überfordert, unfähig, und viel zu klein und zu schwach bist, um es zu lösen. Das ist das Ziel des Ganzen. Das gräbt sich dann tief in dein Bewusstsein ein und dementsprechend fühlt man sich. Nämlich unfähig, klein und schwach.

Deshalb hat man gar keine andere Wahl als dem entschieden und vehement entgegen zu wirken. Das geht so, man identifiziert sich Null mit dem Problem. Man ist nicht die, die keinen Mann halten konnte und auch nicht der, der nicht richtig Geld verdient und schon gar nicht die, die ihr Leben nicht auf die Reihe kriegt.

Es sei denn man will das noch ewig so weitermachen, ansonsten sollte man das Ganze hier und heute beenden und sich nicht länger über seine Umstände, Erfahrungen oder darüber, was bei einem alles nicht klappt, definieren. Man legt das jetzt für das eigene Leben ganz neu fest, ungeachtet des Umstandes, der ganz laut schreit. Und ja, schreien, das kann er. Wie so ein wildgewordener Dreijähriger in seiner schönsten Trotzphase mitten vor dem Süßigkeitenregal.

Stattdessen legt man fest, dass man pure Stäte ist. Ebenso wie Überlegenheit und Größe und Würde. Kein Problem und kein Umstand wird einen vom Gegenteil überzeugen können. Man steht wie eine deutsche Eiche und hält an sich und dem, was man bereits festgelegt hat, stand. Obwohl sich das Problem noch kein bisschen verändert hat und es nicht „schon besser geworden ist“. Man bleibt dabei, ist die Allerstärkste und kann alles, was sich einem entgegenstellt, mit Leichtigkeit lösen. Man überwindet jede Schwierigkeit und wird nur noch stärker und selbstbewusster dadurch. Man geht durch Umstände hindurch wie ein Elefant durch eine Ameisenstrasse, völlig unbeeindruckt. Man tanzt im Regen, lacht im Sturm und man fliegt, während alle anderen am Boden bleiben.

Auf Gefühle kann man da gerade keine Rücksicht nehmen, denn die machen Panik, drehen hohl und reagieren nur auf die Umstände. Eins kann ich dir nämlich versprechen: die Gefühle werden einem über Kurz oder Lang folgen und man wird die Stärke tatsächlich auch fühlen. Und dann wird der Umstand folgen und wird sich lösen.

Und was übrig bleibt, ist ein Bewusstsein, welches da heißt: ich bin die Stärkste. Die Souveräne. Die, die nichts stoppen kann. Die, die jede Schwierigkeit mit Freude überwindet.

Und das ist das schönste und gesundeste Selbstbewusstsein überhaupt!
Lass dir nichts anderes einreden

Sei selbstbewusst

Selbstbewusstsein. Ich mag dieses Wort. Es bedeutet nämlich: ich bin mir selbst meines Seins bewusst. Es drückt aus, dass einem klar ist, wer man ist – seine Persönlichkeit ist so gefestigt, dass man ganz genau weißt: das bin ich. Und das. Und dann bin ich noch das. Je klarer und genauer man das nämlich weiß, also je mehr man sich bewusst ist, wer man ist, je stärker folglich das Selbstbewusstsein ausgeprägt ist, umso schöner, leichter, entspannter und gleichzeitig erfolgreicher und schöner ist das Leben.

Warum das so ist? Weil man als logische Folge davon ganz genau weiß, wenn ich das hier bin, dann bin ich jenes dort auf keinen Fall. Man macht sich keine Gedanken darüber, was dieser und jener über einen denkt oder meint, man ist nicht manipulierbar und stehst fest in sich. Wie eine deutsche Eiche. Man macht sich keinen Kopf um Dinge, die einen nichts angehen und kann die Zeit, die man aufgrund dessen gewonnen hat, optimal nutzen. Zum Eis essen zum Beispiel oder zum Kleiderschrank aufräumen oder zum Knutschen – so Dinge eben, die tatsächlich sinnvoll sind.

Ist das Selbstbewusstsein allerdings nicht besonders ausgeprägt, dann wird alles sehr anstrengend. Man ist unsicher und immer wieder orientierungslos und vertraut mehr auf den Rat anderer als auf das, was das Herz einem sagt. Bei manchen Menschen wurde das Selbstbewusstsein sogar systematisch zerstört, durch bestimmte Umständekonstellationen und Erfahrungen mit anderen Personen.

Um sein Selbstbewusstsein zu zerstören braucht man nur einen ganz simplen Trick anwenden. Vergleiche dich mit anderen, aber nicht etwa mit Gisele Bündchen oder Bill Gates, sondern mit welchen, die dir zumindest etwas ähneln. Wie zum Beispiel die ehemaligen Schulkameraden, was haben diese geschafft im Gegensatz zu dir? Bestimmt eine glänzende Karriere als Großkonzernvorstand oder Gründer einer Online-Plattform hingelegt, während es bei einem selbst leider nur für den Schreibtisch-Job gereicht hat. Oder man ist gerade auf Arbeitssuche und nichts klappt, obwohl es die 30te Bewerbung war.

Man kann sich aber auch mit einer beliebigen Person in seinem Alter vergleichen, diese hat 2 Kinder, ein abbezahltes Reihenhaus und einen Labrador und man selbst? Eine Etagenwohnung, ein Fahrrad und noch nicht mal einen Hamster, der ist nämlich aus unerklärlichen Gründen innerhalb von 2 Wochen gestorben. Man kann dir nichts anvertrauen.

Auch sehr schön, suche jemanden, der in einer ähnlichen Branche wie du arbeitet und schaue dir genau an, wo er beruflich besser abschneidet als du. Vielleicht wurde er sogar erst vor Kurzem in der Firma angestellt und ist trotzdem erfolgreicher als du. Du dagegen schuftest Tag und Tag, aber dein Einsatz wird nicht beachtet.

Vielleicht läuft das Vergleichen auf einer flacheren Ebene ab, die aber jedes Mal sehr zuverlässig funktioniert: nehme dazu dein Äußeres – anything goes! Fange bei Bauch Beine Po an und ende bei der Anzahl der Falten oder Pickel, klappt super. Du wirst ganz sicher jemanden finden, der noch schöner, jünger, schlanker ist als du.

Schaue dir diese Menschen also genau an und tue dann Folgendes: vergleichen, vergleichen, vergleichen. Ich garantiere dir, dass dein Selbstbewusstsein so platt wie eine Flunder sein wird. Wie eine plattgefahrene Flunder. Und jetzt unter uns: wer will schon einer Flunder ähneln? Und was ist an einem schwachen, unstabilen und unsicheren Menschen attraktiv – jemandem, der selbst nicht so recht weiß, wer er ist, was er will, und wohin mit sich?

Doch das kann man auch vermeiden und auch hierfür ist das Gegenmittel ganz einfach. Ich sag Folgendes dazu, denn so einzigartig, wie du es bist, so einzigartig ist auch dein Lebensweg. Du kannst ihn weder an jemand anderem messen, noch darfst du einen Maßstab anlegen. Das ist nämlich höchst entmutigend und sogar zerstörerisch.

Wer ein außergewöhnliches Leben leben möchte, der muss einen außergewöhnlichen Weg gehen. Einen Weg, den so zuvor vielleicht noch niemand gegangen ist. Dieser Weg wird mitunter von Herausforderungen geprägt sein, denn eins weiß ich ganz sicher: jeder Person, deren Herz für neue, große und starke Dinge brennt, die diese Welt eventuell verändern könnten, werden Steine in den Weg gelegt. Und zwar so, dass sie im Vergleich mit Anderen scheinbar kaum etwas Zustande bringt. Ihr wird alles und jeder als Vergleich angeboten, nur damit sie sich hinterher minderwertig, schwach und verunsichert fühlt. War ja einfach.

Du fällst nicht auf diesen Trick ein! Diesen Gefallen tust du keinem. Deine Persönlichkeit ist viel zu kostbar, deine Einzigartigkeit zu edel, um in einen Wettbewerb mit anderen zu treten. Das ist deiner einfach nicht würdig, – für so einen Mist haben wir einfach keine Zeit.

Sich mit anderen zu messen bringt einen kein Stück weiter, sondern lenkt den Fokus von deinem speziellen, einzigartigen Lebensweg ab. Und dieser ist für jeden präzise und perfekt vorbereitet. Darauf kannst man sich absolut verlassen. Ich versichere dir, aus den verrücktesten, schlimmsten und schrägsten Umständen und Situationen kann etwas Großartiges entstehen. Etwas, dass diese ganze Welt verändert, etwas, dass unendlich viele Menschen glücklich macht, etwas, dass alles auf den Kopf stellt. Also was willst du mit einem abbezahlten Reihenhaus und einem Labrador?

Du vertraust zu 100%, dass die richtigen Dinge zu richtigen Zeit bei dir passieren. Dass du die richtigen Menschen zum perfekten Zeitpunkt triffst und an dein Ziel kommst. Und du entspannst dich vollkommen, weil du dich darauf verlässt. Und so kannst du locker bleiben. Du genießt deinen Weg. Du freust dich über dein Leben. Du wertschätzt deine Persönlichkeit.  Du liebst deine Energie, deine Art, dein Herz, deine Berufung, deine Art und Weise, durch’s Leben zu gehen.

Mit Vorbildern ist das so eine Sache, denn alles, was einen bei anderen inspiriert und einen weiterbringt, einen beschwingt und einen in einer schönen Art und Weise pusht, nimmt man mit Dankbarkeit und Wertschätzung auf. Alles, was einen entmutigt, einen klein und unbedeutend scheinen lässt, einen verunsichert und einen ins Grübeln bringt, einen stresst und einen zu Hauruck-Aktionen verleitet, lehnt man entschieden ab.

Das ist hier kein Wettlauf, es gibt keinen Kuchen, der unter den Schnellsten und Stärksten aufgeteilt wird. Ich weiss, dass dieses Denken sehr weit verbreitet ist und dementsprechend praktiziert wird, so dumm bin ich nicht. Aber das ist nicht nur unglaublich stressig, kräftezehrend und ein bisschen hässlich. Es hat nämlich nichts mit Größe, Großartigkeit und Vertrauen zu tun. Also hat es nichts mit dir zu tun.

Deshalb muss man sich weigern. Man muss sich immer weigern und zwar immer und immer wieder, wenn man damit konfrontiert wird. Und das wird man, das garantiere ich. Man sollte es ein bisschen wie eine Art Training sehen, denn je öfter man sich weigert, umso fester wird das Selbstbewusstsein. Und dieses Bewusstsein lautet: Für dich steht alles bereit. Für dich laufen die Dinge anders – ganz egal, wie viele um dich herum kämpfen und machen und tun. Dir fällt alles zum richtigen Zeitpunkt zu. Dir liegt alles zu Füßen – während du einfach nur locker bleibst. Du vertraust, dass für dich alles bestens passen wird. Das wird gut werden.

Keine Ausreden mehr

Ich kenne niemanden, der es gernhat, wenn er von anderen belogen wird. Ist auch verständlich! Aber wisst ihr, was noch viel schlimmer ist? Wenn man sich selber belügt. Das geschieht jedes Mal, wenn man Ausreden zur Hand nimmt: warum bei dir dieses und jenes nicht klappt, warum du nicht in der Lage bist, dich zu ändern, warum bei dir dies und das immer wieder schief läuft, usw. Ausreden haben die Eigenschaft, dass wenn man oberflächlich hinhört man durchaus als Reaktion darauf mit dem Kopf nicken könnte: „Ja, das verstehe ich… na klar. In deiner Situation.“

In deiner Situation soll heißen: in deiner besonders schlimmen, aussichtslosen, katastrophalen, noch nie dagewesenen, unmöglich zu lösenden Situation, da würde ich auch verzweifeln und in den Wald zum Sterben gehen wollen. Mal ehrlich. Doch, das verstehe ich.

Aber angenommen mal, man entlarvt die Ausrede als Lüge, nur mal angenommen. Soll ich euch sagen, was dann passiert? Man ist leicht schockiert, dass man sich so lange hat verarschen lassen und zwar von sich selbst! Man kann jede Ausrede einfach mal als Wahrheit formulieren und siehe da, es ist ganz leicht, sie zu überwinden. Es gibt jetzt ein paar Beispiele, an ganz einfachen, täglichen Dingen. Machen wir es konkret.

Es fällt schwer, ordentlich im Haushalt zu sein. Klar, es gibt eben Typen von Menschen, die sind quasi strukturiert auf die Welt gekommen. Man hat aber immer Chaos um sich herum. Da kann man nix machen, es ist halt so. Heute ist es schon zu spät zum Aufräumen, hier liegt zu viel herum, da lohnt sich das Anfangen gar nicht mehr, erst musst du Kleiderbügel besorgen, so schlimm ist diese Ecke gar nicht. Das verstehe ich.

Man könnte aber auch genauso sagen: „Ich bin einfach faul. Weder ich selbst, noch meine Familie sind es mir wert, in einer ordentlichen Umgebung zu leben. Meine eigene Faulheit steht für mich im Vordergrund. Ich bin zu bequem, um täglich etwas Zeit für eine schöne Umgebung zu investieren – lieber lebe ich im Dreck.“ Und, hört sich das scheiße an? Gut so. Denn man kann sich doch wohl nicht von der Faulheit bestimmen lassen. Wäre doch gelacht, wenn man sich von einer absolut schwachen, minderen Energie den Alltag bestimmen lässt. Bitte.

Es fällt einem schwer, mal wirklich zu entspannen. Man funktioniert nur, alles muss erledigt sein, alles stets perfekt, keiner kann es besser als du und deshalb delegiert man wenig, man kommt nicht zu Ruhe, bevor alles tip top ist, überall muss es 100%tig sein, man kannt nicht wirklich genießen, man ist wie getrieben. Na ja, man hat aber auch viel zu tun, oder? Klar, das verstehe ich.

Man könnte aber auch genauso sagen: „Ich bin mir selbst nicht wertvoll genug, um meinem Körper Ruhephasen zu gönnen. Ich liebe meine Familie nicht genug, um zu garantieren, dass ich lange fit und gesund bleibe und nicht mit einem Burnout oder Dauermigräne zusammenbreche. Da sind mir blitzblanke Fußböden wichtiger. Der Perfektionismus zählt für mich mehr als entspannter Alltag, in dem ich einfach genieße.“

Und, Mist oder? Man weiß genau, wie kostbar das Leben ist und wie wichtig es ist, dass man lange fit und zufrieden bleibt und einem ist auch klar, dass man seine Kinder nur eine kurze Zeit bei sich hat, bevor sie das Haus verlassen und deshalb will man jeden Augenblick auskosten und genießen! Und das geht nun mal nicht, wenn man wie getrieben ist! Das kann es wirklich nicht sein!

Es fällt einem schwer, Gewicht zu verlieren. Obwohl man deutliches Übergewicht hat und sich von Herzen wünscht schlanker zu sein. Man hat es schließlich schon so oft probiert und was war? Bestimmt liegt es einfach an deinem Stoffwechsel, schweren Knochen und der Veranlagung. Man isst eigentlich fast gar nichts den ganzen Tag und nimmt trotzdem nicht ab, genau. Man könntet aber auch einfach ganz ehrlich sagen: „Ich bin nicht in der Lage, um über meinen Körper zu bestimmen. Ich bin willenlos dem Zucker und dem Fett ausgeliefert – eine einzige Packung Marsriegel ist stärker als ich.“ Das kann doch nie und niemals sein! Man ist unendlich stärker und absolut fähig, über seinen Körper zu herrschen!

Es fällt einem schwer regelmäßig Sport zu treiben. Vor ein paar Wochen sagte ein Freund zu mir folgenden Satz: „Wenn du morgens aufstehst, dann trinke ein Glas Wasser, zieh deine Turnschuhe an und lauf los und komm erst nach 20 Minuten wieder.“ Ich dachte leicht schockiert: „Also, das werde ich doch wohl noch hinkriegen“ Von da an stand ich auf und lief los, jeden 2. Tag. Viele sind gerne ein konsequenter Sportverweigerer und unheimlich kreativ darin, Gründe zu erfinden, warum sie keine Zeit, Lust oder Gelegenheit haben sich sportlich zu betätigen.

Seit diesem Satz aber wurde mir auf einen Schlag klar: alles nur Ausreden. Ich belüge mich selbst mit schönster Regelmäßigkeit. Jedes Mal also, wenn solche Gedanken kamen, ihr wisst schon: „heute ist das Wetter mies, ich habe keine Zeit, keine Lust, kann ich auch noch morgen machen, drehte ich den Spieß um und machte mir deutlich klar: Ausrede. Ausrede. Wieder Ausrede, wie viele Ausreden kann man erfinden? Es ist beinahe schon eine Zirkusnummer, denn ich kann mich in meine eigene Vorstellung setzten und mich von den Ausreden unterhalten lassen, so vielfältig sind sie!

Man könnte dann nämlich mal wenigstens ehrlich sein und direkt sagen: „Ich bin mir selbst nicht wichtig genug, dass mein Körper fit und gesund ist. Mein Leben ist so bedeutungslos, dass es egal ist, ob ich irgendwann Rückenprobleme bekomme oder es kaum schaffe, die Treppen hoch zu kommen. Alles andere hat für mich Priorität, als meinen Körper leistungsfähig und gesund zu halten.“ Ähm… erschreckend, oder? Will man wirklich so von sich selbst denken?

Man hat Ideen und Träume, was seine Zukunft anbetrifft und eigentlich will man dieses und jenes erreichen und hat so viele Ziele, nur bisher ist nichts passiert. Das liegt aber nicht an einem selbst, sondern das hat viele Gründe! Man hat keine Zeit, kein Geld, keine Möglichkeiten, keine Partner, keinen Laden, keine Gelegenheit. Klar, verständlich.

Oder man ist mal ehrlich und sagst ganz einfach: „Ich benutze jede nur mögliche Ausrede, um nicht anfangen zu müssen. Alles nehme ich als Hinderungsgrund – ich denke klein und schwach von mir. Ich bin nicht in der Lage, Schwierigkeiten zu überwinden, und gebe bei jeder kleinen Herausforderung auf. Ich liebe mich selbst nicht genug, als dass ich die Angst überwinde, und meinen Traum lebe. Außerdem bin ich zu faul, um kleine Schritte zu machen.  Da warte ich lieber, bis eines Tages eine Million Euro vom Himmel fallen.“ Das will man nicht ernsthaft von sich sagen wollen, oder? Eine Nacktschnecke könnte so von sich selbst denken, okay. Das würde ich verstehen.

Man hat Angst. Angst, dass man seinen Partner verlieren könnte, dass alle krank werden könnten, dass man seinen Job verliert und keinen neuen findet, dass man mittellos oder einsam wird, dass man sein Leben nicht auf die Reihe kriegt, dass aus seinen Kindern nichts wird, dass sein Geschäft pleitegeht, usw. Man hört aber auch stets schlimme Nachrichten, und man weiß noch genau, wie es damals Onkel Hans schlimm getroffen hat. Welche Garantie gibt es, dass es einen nicht trifft? Mal gewinnt mal, man verliert man. Klar, verstehe ich.

Oder aber man gesteht sich ein: „Ich glaube der Angst mehr als der Liebe. Ich vertraue Gott gar nicht, und lebe weiterhin wie ein Hund. Ich lasse mich von den Umständen, Ängsten und Sorgen beherrschen. Mein Fall ist gar nicht anders. Ich bin insgesamt nur schwach und unfähig.“

Absolut lächerlich. Hat es dich hier und da etwas unangenehm gepikst? Oder fühlst du dich leicht verärgert oder gar auf den Schlips getreten von mir? Ausreden schätzen es gar nicht, als solche entlarvt zu werden! Da werden die schon mal stinkig! Schließlich ist deine Situation ganz besonders aussichtslos, richtig?

Vor ein paar Wochen hatte ich mit einer größeren Herausforderung zu tun. Mir ging es wirklich beschissen, ab und zu musste ich deshalb weinen. Eine gute Freundin, die das mitbekam konnte es gar nicht fassen und fing an zu lachen. Als ich sie deshalb entsetzt anschaute wurde es nur schlimmer. Ich fand das gar nicht zum Lachen und meinte nur, dass ich es sowieso nicht schaffen würde. Sie sah mich nur an und meinte, dass es die lahmste Ausrede wäre, die sie von mir gehört hätte. Ich wäre schließlich stark und bräuchte deswegen nicht zu weinen. Vor allem sollte ich aufpassen, dass ich in meinem Selbstmitleid nicht ertrinke. Ich weiß, dass einige von euch mit Sicherheit verletzt wären, wenn jemand angesichts schlimmer Umstände so mit euch reden würde. Viel schöner ist es doch, wenn man einfach: „Na klar, das verstehe ich…“ sagt.

Oder aber man hört auf, sich selbst zu verarschen und sagt gerade aus: Ich kann mich doch nicht von einem Umstand so beherrschen lassen. Ich lasse mir nicht von etwas Äußerem meine Lebensfreude rauben. Ich bin stärker als alles andere. Die Liebe selbst lebt in mir, da hat Angst keinen Platz. Ich liebe und schätze mich so wert, dass ich auf meine Gesundheit und meinen Körper achte. Ich habe mein Leben im Griff und lasse mich nicht von Depression, Passivität und Faulheit bremsen. Mein Leben ist wichtig, deshalb achte ich auf mich und meine Umgebung. Ich bin so kostbar, dass ich keinem Menschen oder Dingen nachweine, die mich nicht verdient haben. Ich bin in der Lage, alle Schwierigkeiten zu überwinden, und hinterher noch stärker zu sein. Ich bin frei und bleibe frei. Ich bin so glücklich, wie man nur glücklich sein kann!

Alles andere sind nur lahme Ausreden.